保育園準備でお金がない！費用を抑える方法と支援制度

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保育園の入園が決まったものの、準備にどれくらいお金がかかるのか不安を感じている人は多い。通園バッグやお昼寝布団などの入園準備費用に加え、保育料や給食費など、毎月の出費も気になるところだ。特に「保育園 準備 お金 ない」と悩んでいる家庭にとっては、できるだけ費用を抑えながら必要な準備を整えることが重要となる。

この記事では、保育園入園時にかかる費用の内訳や、保育料の負担を減らす方法について詳しく解説する。また、自治体の補助金や保育料軽減制度、フリマアプリやリサイクルショップを活用した節約術など、お金がなくても無理なく準備できる方法も紹介。

保育園料が4万円になる世帯年収の目安や、年収600万円での保育料の実態など、保育園ママの平均年収と家庭の負担についても触れている。さらに、一時保育や認可外保育の活用方法、仕事復帰前の家計の見直しまで、幅広い視点で「保育園準備にかかるお金」の問題を解決するヒントをまとめた。

「お金がなくても大丈夫」と思えるよう、費用を抑える具体的な方法を紹介しているので、ぜひ最後までチェックしてほしい。

保育園準備でお金がない！必要な費用と節約術

• 保育園に最初いくらお金がかかる？入園時の費用内訳
• 保育園料が4万円になるのは年収いくらくらいですか？
• 年収600万で保育園にかかる料金は？
• 保育園ママの平均年収は？家庭の負担は？
• 保育園の補助制度とは？助成金を活用する方法
• 費用を抑える工夫！入園準備品を安くそろえるコツ

保育園に最初いくらお金がかかる？入園時の費用内訳

保育園に入園する際には、思った以上に費用がかかることがあります。事前に必要な金額を把握し、準備しておくことが大切です。ここでは、保育園入園時にかかる主な費用について詳しく解説します。

1. 入園準備費用

入園時に必要なグッズの購入費用が発生します。例えば、以下のようなものが挙げられます。

• 通園バッグ・リュック（3,000円～5,000円）
• お昼寝用布団（5,000円～10,000円）
• 着替えやエプロン、食事用エプロン（3,000円～8,000円）
• おむつやおしりふき（月3,000円～5,000円）
• 上履きや外履きの靴（2,000円～4,000円）

園によっては指定の用品があるため、事前にリストを確認し、無駄な買い物を避けることが大切です。

2. 保育園の入園費・手数料

一部の保育園では、入園時に手数料や入園費を請求されることがあります。

• 認可保育園の場合：入園料は基本的になし。
• 認可外保育園の場合：入園料として5,000円～50,000円程度かかることがある。
• 制服や園指定の持ち物代：10,000円～30,000円程度（園による）

認可保育園であれば、基本的に入園料はかかりませんが、認可外保育園では施設によって異なるため、事前に確認しましょう。

3. 初月の保育料とその他費用

保育料は世帯収入によって異なりますが、目安として以下のようになります。

• 認可保育園：0円～50,000円（自治体の補助により異なる）
• 認可外保育園：30,000円～100,000円（園による）

また、その他にかかる費用として、

• 給食費やおやつ代（3,000円～6,000円）
• 延長保育を利用する場合の料金（1,000円～10,000円）

これらの費用は毎月発生するため、家計にどう影響するかも考慮しておく必要があります。

4. その他の費用（習い事や写真代など）

保育園によっては、体操や英語などの習い事が組み込まれており、別途費用が発生することもあります。

• 習い事の月謝（2,000円～10,000円）
• 行事の写真代やアルバム代（2,000円～5,000円）

また、遠足や発表会などのイベント費用が追加でかかることもあります。

入園時の費用を抑える方法

• フリマアプリやリサイクルショップを活用（通園バッグやお昼寝布団を安く購入）
• お下がりを活用する（兄弟姉妹や友人から譲ってもらう）
• 園で推奨されるものだけ購入（不要なものを買わない）
• 補助金や自治体の支援制度を活用（低所得世帯向けの補助がある場合も）

保育園に入園すると、初期費用だけでなく毎月の出費も増えます。そのため、事前にしっかりと費用を確認し、無理のない範囲で準備を進めることが大切です。

保育園料が4万円になるのは年収いくらくらいですか？

保育園の保育料は、世帯の年収や住んでいる自治体によって異なります。特に認可保育園の場合、保育料は各自治体が定める「保育料基準額表」に基づいて決まるため、一律ではありません。ここでは、保育園料が月額4万円になる世帯年収の目安について解説します。

1. 認可保育園の場合：世帯年収と保育料の関係

認可保育園では、保育料は「世帯の住民税額（市区町村民税＋都道府県民税）」をもとに決定されます。一般的には、以下のような年収帯で保育料が4万円程度になることが多いです。

世帯年収（目安）	保育料（月額）
400万円以下	0円～20,000円
500万円程度	15,000円～35,000円
600万円前後	30,000円～45,000円
700万円以上	40,000円以上

※金額は自治体によって異なるため、詳細はお住まいの自治体の保育料基準表を確認してください。

例えば、世帯年収600万円～700万円程度の家庭では、保育料が4万円程度になる可能性があります。ただし、自治体によって設定が異なるため、具体的な金額は必ず確認しましょう。

2. 認可外保育園の場合：料金は園ごとに異なる

認可外保育園は、自治体の基準に関係なく、各施設が独自に料金を設定しています。そのため、年収にかかわらず、4万円以上の保育料になることは珍しくありません。

• 認可外保育園の平均月額保育料（1歳児クラスの場合）
  • 都市部：50,000円～100,000円
  • 地方：30,000円～70,000円

一部の認可外保育園では、自治体の補助金制度を利用できる場合があります。例えば、**「保育の必要性」が認められた場合、月2万円～3万円程度の補助を受けられることもあります。**自治体の支援制度を活用することで、実際の負担額を抑えられる場合があるため、確認することが重要です。

3. 保育料を抑えるためにできること

保育料をできるだけ抑えるには、以下の方法を検討してみましょう。

• 住んでいる自治体の保育料基準を確認し、世帯収入の調整を考える（扶養内で働く、ふるさと納税を活用するなど）
• 認可保育園に入園できるよう早めに申請を行う（認可外保育園は料金が高額になりやすいため）
• 自治体の保育料補助制度を活用する（低所得世帯向けや認可外保育園向けの補助金がある場合も）
• 保育料の安い自治体へ引っ越しを検討する（自治体によって大きな差がある）

保育料は自治体ごとに異なるため、詳細はお住まいの市区町村役所で確認することをおすすめします。

年収600万で保育園にかかる料金は？

世帯年収600万円の場合、保育園の保育料は住んでいる自治体や子どもの年齢、通う施設の種類（認可保育園・認可外保育園）によって異なります。ここでは、年収600万円の家庭が支払う保育料の目安を解説します。

1. 認可保育園の場合の保育料

認可保育園では、保育料は世帯の住民税（市区町村民税＋都道府県民税）に基づいて決定されます。年収600万円の家庭の住民税は、概算で約25万～35万円になることが多く、保育料は以下のような目安になります。

子どもの年齢	保育料（月額）
0～2歳児（第一子）	30,000円～45,000円
3～5歳児（幼児教育無償化対象）	0円（無償化対象）

※各自治体の基準により異なるため、正確な金額は自治体の保育料基準表を確認してください。

3～5歳児クラスは、幼児教育無償化により保育料が無料になります。ただし、給食費や延長保育料は別途かかるため、完全に「0円」になるわけではありません。

2. 認可外保育園の場合の保育料

認可外保育園は自治体の基準に縛られないため、保育園ごとに保育料が異なります。

地域	認可外保育園の平均月額保育料（1歳児クラス）
都市部（東京・大阪など）	50,000円～100,000円
地方	30,000円～70,000円

また、認可外保育園でも**「幼児教育無償化」の対象施設であれば、3～5歳児の保育料は月上限37,000円まで補助**を受けられます。

3. 保育料以外にかかる費用

保育料以外にも、以下のような費用がかかります。

• 給食費・おやつ代：3,000円～6,000円/月（3歳以上は自己負担）
• 延長保育料：1,000円～10,000円/月（利用時間による）
• 保護者会費・教材費：1,000円～3,000円/月
• 習い事・園外活動費：5,000円～10,000円/月（園による）

4. 年収600万円で利用できる保育料軽減制度

保育料の負担を軽減するため、以下のような制度を活用するのがおすすめです。

• 自治体の保育料軽減制度：多子世帯やひとり親家庭向けに補助がある場合あり。
• ふるさと納税の活用：住民税額を減らすことで、保育料の軽減につながる可能性あり。
• 認可外保育園の補助金：幼児教育無償化制度で最大37,000円の補助を受けられる。

まとめ：年収600万円の保育料は約3万～10万円が目安

• 認可保育園の場合、0～2歳児は約30,000円～45,000円、3歳以上は無償化対象。
• 認可外保育園では、都市部で50,000円～100,000円、地方で30,000円～70,000円。
• 給食費・延長保育費などの追加費用も発生するため、保育料だけでなくトータルで考えることが重要。
• 各自治体の補助制度を活用し、負担を減らす工夫が必要。

年収600万円の家庭は、認可保育園に入れれば比較的保育料を抑えられます。しかし、認可外保育園を利用する場合は、毎月の出費が増えるため、自治体の補助金制度を活用することが重要です。

保育園ママの平均年収は？家庭の負担は？

保育園に子どもを預けながら働くママの年収は、働き方や地域によって大きく異なります。ここでは、保育園に通う子どもを持つママの平均年収の目安や、保育料を含めた家庭の負担について解説します。

1. 保育園ママの平均年収の目安

保育園に子どもを預けながら働くママの年収は、フルタイム勤務かパート・派遣勤務かによって異なります。

働き方	平均年収の目安
フルタイム（正社員）	300万円～500万円
パート・アルバイト	100万円～150万円
派遣社員	200万円～350万円

• **フルタイム勤務（正社員）**の場合、年収300万円以上になることが一般的ですが、業種や経験によっては500万円を超えるケースもあります。
• パート・アルバイト勤務では、扶養内（103万円～130万円）で働く人が多く、年収は100万円～150万円程度が目安です。
• 派遣社員の場合、時給が高めなため、200万円～350万円程度の年収になることが多いです。

また、共働き世帯の増加により、パート勤務からフルタイムに転換するケースも増えている傾向があります。

2. 保育料と家庭の負担額

家庭の負担は、ママの年収だけでなく、世帯収入全体や子どもの人数によっても変わります。

世帯年収（目安）	0～2歳児の保育料（月額）	3歳以上の保育料（月額）
400万円以下	5,000円～20,000円	0円（無償化）
500万円程度	15,000円～35,000円	0円（無償化）
600万円前後	30,000円～45,000円	0円（無償化）
700万円以上	40,000円以上	0円（無償化）

• 3歳以上は「幼児教育・保育の無償化」の対象となるため、保育料の負担はなくなります。ただし、給食費（約5,000円）は別途かかります。
• 0～2歳児の保育料は、世帯の住民税額に応じて決定されるため、年収が高くなるほど負担も増える傾向があります。
• 認可外保育園の場合、都市部では50,000円～100,000円、地方では30,000円～70,000円と費用が高くなるため、より大きな負担が発生します。

3. 家庭の負担を軽減する方法

保育料の負担を抑えるため、以下のような対策が考えられます。

• 自治体の補助制度を活用する（保育料軽減制度や認可外保育施設の補助金など）
• 認可保育園に優先的に申し込む（認可外より費用を抑えられる可能性が高い）
• ふるさと納税を活用し、住民税を抑える（結果的に保育料が下がる可能性あり）
• 育児と両立できる仕事を選び、安定した収入を確保する（短時間正社員制度などの活用）

まとめ：保育園ママの平均年収と家庭の負担

• フルタイム勤務なら300万円～500万円、パートなら100万円～150万円程度が一般的
• 世帯年収500万円～600万円の家庭では、0～2歳児の保育料が約3万円～4.5万円になることが多い
• 3歳以上は保育料無償化の対象だが、給食費などの費用は別途かかる
• 補助制度や税制を活用し、家計の負担を抑える工夫が重要

保育料の負担を軽減しながら、無理のない働き方を選ぶことが、家庭全体の安定につながります。

保育園の補助制度とは？助成金を活用する方法

保育園の費用負担を軽減するために、国や自治体ではさまざまな補助制度を設けています。これらの制度を活用すれば、保育料や関連費用の負担を抑えることが可能です。ここでは、主な補助制度とその活用方法について解説します。

1. 幼児教育・保育の無償化制度

日本では、3歳から5歳児の保育料が基本的に無償となる「幼児教育・保育の無償化制度」が導入されています。

【対象】

• 認可保育園・認定こども園・幼稚園に通う3～5歳児：保育料が無償
• 住民税非課税世帯の0～2歳児：保育料が無償
• 認可外保育園・企業主導型保育園を利用する3～5歳児：月上限37,000円まで補助
• 認可外保育園を利用する0～2歳児（住民税非課税世帯）：月上限42,000円まで補助

【活用方法】

• 認可外保育園を利用する場合、補助を受けるためには自治体への申請が必要（毎月領収書を提出する場合あり）
• 給食費や延長保育費は無償化の対象外のため、別途負担が必要

2. 自治体の保育料軽減制度

自治体によっては、独自の保育料軽減制度を実施しています。

【例】

• 第2子以降の保育料無料（東京都など一部自治体）
• 多子世帯向けの割引制度（2人目半額、3人目無料など）
• ひとり親家庭向けの保育料減免制度（一定の年収以下であれば負担軽減）
• 住民税非課税世帯への追加補助

【活用方法】

• 住んでいる自治体のホームページで確認し、申請手続きを行う
• 収入条件があるため、扶養控除やふるさと納税を活用して住民税を下げる工夫も可能

3. 認可外保育園向けの補助金（自治体による）

認可保育園に入れなかった場合や、家庭の事情で認可外保育園を選択した場合でも、自治体によっては補助金を受けられることがあります。

【例】

• 東京都の「認可外保育施設利用者補助金」：最大月額40,000円の補助
• 大阪市の認可外保育利用者向け助成：一定の条件を満たすと補助金が支給

【活用方法】

• 認可外保育園が補助対象施設かどうかを確認（自治体の公式サイトや保育園に問い合わせ）
• 申請時に領収書や在園証明書の提出が必要な場合があるため、書類を準備する

4. 企業主導型保育事業の補助制度

企業が運営する企業主導型保育園は、保育料が認可保育園と同程度に抑えられています。

【対象】

• 企業主導型保育園に通う0～5歳児
• 提携企業の従業員が優先されるが、地域枠で一般家庭の子どもも入園可能

【活用方法】

• 勤務先が提携している場合は、保育料がさらに安くなる可能性あり
• 地域枠で申し込むことで、認可保育園より安い費用で預けられるケースもある

5. ふるさと納税を活用して保育料を抑える

住民税が保育料の算定基準となるため、ふるさと納税を活用することで、翌年の住民税を軽減し、保育料を下げられる可能性があります。

【活用方法】

• 年収が高く、保育料が高額な家庭向け
• 控除上限額を確認し、住民税を減らすことで翌年度の保育料負担を抑える
• 保育料決定の基準となる「住民税額」が減るように調整する

6. 低所得世帯向けの支援制度

• 生活保護世帯の保育料免除
• ひとり親家庭の児童扶養手当受給者向けの補助
• 障がいを持つ子ども向けの特別支援保育料軽減制度

まとめ：保育料の補助制度をフル活用しよう！

• 3～5歳児の保育料は基本的に無償化（認可外保育園も上限37,000円まで補助）
• 自治体ごとの保育料軽減制度を確認し、申請する（多子世帯向け、ひとり親向けなど）
• 認可外保育園でも補助金が出る自治体があるため、事前に調査が必要
• 企業主導型保育園を活用すると、認可保育園並みの費用で預けられる場合がある
• ふるさと納税を活用し、住民税を減らすことで保育料を下げることも可能

保育料は大きな負担になるため、利用できる補助制度をしっかりと確認し、少しでも負担を減らす工夫をしましょう。

費用を抑える工夫！入園準備品を安くそろえるコツ

保育園の入園準備では、バッグやお昼寝布団、着替えなどさまざまなアイテムを揃える必要があります。しかし、すべてを新品で購入すると、費用がかさみがちです。ここでは、できるだけお金をかけずに入園準備品をそろえるための工夫を紹介します。

1. フリマアプリやリサイクルショップを活用する

子ども用品は短期間でサイズアウトしやすいため、中古品でも状態の良いものが多いです。特に、フリマアプリやリサイクルショップでは、お得に入園準備品を揃えられます。

【おすすめのアイテム】

• お昼寝布団セット（新品の半額以下で購入可能）
• 通園バッグやリュック（ブランド品でも格安で手に入ることがある）
• 園指定ではない洋服や靴（まとめ売りで安く手に入る場合あり）

【活用ポイント】

• メルカリ・ラクマ・PayPayフリマをチェックする
• 「美品」「未使用」「セット売り」などのキーワードで検索する
• リサイクルショップ（セカンドストリート・トレジャーファクトリー）を利用する

2. 100円ショップやプチプラショップを活用する

保育園で使う消耗品の多くは、100円ショップやプチプラショップで揃えることができます。

【おすすめのアイテム】

• 名前シール・アイロンシート（100円で簡単に名入れができる）
• 食事用エプロン（汚れても気軽に買い替えできる）
• タオル類（手拭きタオルやおしぼりなどは100円ショップで十分）
• コップ・歯ブラシセット（キャラクターものも豊富）

【活用ポイント】

• まとめ買いをしてストックを確保する
• 園の指定がないものは安いもので代用する
• ダイソー・セリア・キャンドゥなど店舗ごとに品揃えをチェックする

3. お下がりを活用する

兄弟姉妹や親戚、友人からお下がりをもらうのも、入園準備費用を抑える有効な方法です。特に、お昼寝布団や洋服は短期間しか使わないため、お下がりでも十分使えます。

【おすすめのお下がりアイテム】

• お昼寝布団や掛け布団カバー（洗濯すれば問題なく使える）
• 園指定の帽子や体操服（使い回ししやすい）
• 長袖・半袖のTシャツやズボン（保育園では着替えが多いため大量に必要）

【活用ポイント】

• 「もう使わなくなったものがあれば譲ってほしい」と周囲に相談する
• 保育園の先輩ママに声をかけてみる
• 地域の掲示板やSNSグループでお下がりを募集する

4. 手作りやリメイクで費用を抑える

既製品を買うよりも、手作りやリメイクをすることで安く済ませることができます。特に、通園バッグやお昼寝布団カバーは、家にある布を活用すればほぼ無料で作れます。

【手作りしやすいアイテム】

• 通園バッグ・巾着袋（ミシンがあれば簡単に作れる）
• お昼寝布団カバー（家にあるシーツを再利用）
• お名前シールやワッペン（布用ペンで手書きするのもOK）

【活用ポイント】

• 手芸が苦手な場合は、100均のアイロンシールや布用ボンドを活用する
• ミシンがない場合は、裁縫が得意な知人に頼んでみる
• サイズが合わない服をリメイクして保育園用の着替えにする

5. 園のルールを確認し、本当に必要なものだけ揃える

園によっては、「入園前に購入不要なもの」や「園が支給するもの」があるため、事前に確認することが大切です。

【事前に確認すべきポイント】

• 指定の持ち物（園で支給されるものがあるか）
• キャラクターものの制限（禁止されている園もある）
• 必要な枚数（買いすぎを防ぐ）

例えば、「お昼寝布団はレンタルOK」「歯ブラシは園で用意される」など、購入不要なものがある場合もあります。必要最低限のものだけ準備し、不足があれば買い足す方が無駄を減らせます。

まとめ：費用を抑えて賢く入園準備をしよう！

1. フリマアプリやリサイクルショップを活用して安く購入
2. 100円ショップやプチプラショップを利用して消耗品をお得に揃える
3. お下がりを活用し、家にあるものを最大限使う
4. 手作りやリメイクを活用してコストを削減
5. 園のルールを確認し、本当に必要なものだけ揃える

入園準備にはさまざまな出費がかかりますが、工夫次第で大幅に節約できます。焦ってすべてを新品で揃えず、まずは**「安く手に入れる方法がないか？」を考えながら準備することが大切**です。

保育園準備でお金がない家庭の支援制度と対策

• 収入に応じた保育料軽減制度とは？
• 仕事復帰前にできる！家計の見直しと節約方法
• 一時保育や認可外保育の利用で費用を調整する方法

収入に応じた保育料軽減制度とは？

保育料は、家庭の収入によって大きく変わります。しかし、負担を軽減するための制度があり、条件を満たせば保育料の一部または全額を補助してもらうことが可能です。ここでは、収入に応じた保育料軽減制度の種類と活用方法について解説します。

1. 幼児教育・保育の無償化制度（3～5歳児対象）

現在、日本では3歳から5歳の子どもが通う保育園や幼稚園の保育料が無償となる制度が実施されています。

【対象となる家庭】

• 認可保育園・認定こども園・幼稚園に通う3歳～5歳児：保育料が無償
• 認可外保育園・企業主導型保育園に通う3歳～5歳児：月37,000円まで補助
• 住民税非課税世帯の0～2歳児：月42,000円まで補助

【ポイント】

• 延長保育料・給食費は自己負担
• 認可外保育園を利用する場合は自治体への申請が必要

この制度を活用することで、3歳以上の保育料の大部分が無料になり、家計負担を大幅に減らすことができます。

2. 低所得世帯向けの保育料免除・軽減制度

自治体によっては、収入が一定以下の家庭に対して保育料を軽減する制度を設けています。

【対象となる家庭】

• 生活保護受給世帯：保育料が全額免除
• 住民税非課税世帯（年収270万円以下の目安）：保育料の減免または全額免除
• ひとり親家庭（収入制限あり）：保育料軽減あり

【具体的な支援例】

• 東京都：「ひとり親家庭の保育料助成制度」（保育料の50％軽減）
• 大阪府：「低所得世帯の保育料減免」（住民税非課税世帯は保育料ゼロ）

【活用方法】

• 住んでいる自治体の保育料減免制度を確認し、申請を行う
• 低所得世帯向けの児童扶養手当を併用して支出を抑える

3. 多子世帯向けの保育料軽減制度（兄弟割引）

複数の子どもを保育園に預ける家庭向けに、保育料の軽減措置がある自治体が多く存在します。

【軽減内容の例】

• 第2子の保育料が半額、第3子以降は無料（全国的に実施）
• 東京都：「多子世帯の保育料無償化」（所得制限なしで第2子以降無料）
• 福岡市：「ひとり親家庭の多子世帯支援」（第2子も無料）

【活用方法】

• 兄弟がいる場合、上の子と同じ園に通わせると軽減を受けやすい
• 自治体の支援制度を活用し、保育料がどの程度軽減されるか確認する

4. 認可外保育園向けの保育料補助制度

認可保育園に入れず、やむを得ず認可外保育園を利用する場合、自治体によっては補助金が支給されることがあります。

【補助内容の例】

• 東京都：「認可外保育施設利用者補助金」（最大月40,000円補助）
• 横浜市：「保育の必要性がある家庭向け補助」（最大月50,000円補助）

【活用方法】

• 自治体の公式サイトで「認可外保育園 補助金」などのキーワードで検索する
• 申請時に領収書や在園証明書を提出する必要があるため、書類を準備する

5. ふるさと納税を活用した保育料軽減

保育料は住民税額に基づいて決まるため、ふるさと納税を活用し、翌年度の住民税を減らすことで、保育料の軽減につなげることができます。

【活用方法】

• 年収が高く保育料が高額な家庭向け
• ふるさと納税で住民税を減らし、翌年度の保育料負担を抑える
• 保育料決定時の基準日（6月1日）までにふるさと納税を行うと効果が出やすい

6. 企業主導型保育園の利用でコストを抑える

企業が運営する**「企業主導型保育園」**は、認可保育園に近い料金設定となっており、保育料を抑えることができます。

【活用方法】

• 勤務先が提携している場合、通常より低価格で利用可能
• 一般利用枠もあるため、認可保育園に入れない場合の選択肢として検討する

仕事復帰前にできる！家計の見直しと節約方法

仕事復帰を控えたタイミングで、家計の見直しをすることはとても重要です。保育園にかかる費用や働き方の変化による支出増を考慮し、無駄を削減しながら効率的にお金を管理する方法を実践することで、家計の負担を減らすことができます。ここでは、具体的な家計の見直しポイントと節約方法を紹介します。

1. 毎月の固定費を見直す

固定費の削減は、一度見直すだけで継続的に節約できるため、最も効果的な家計改善の方法です。

【見直すべき固定費】

• スマホ料金：格安SIMに変更すれば、月5,000円～10,000円の節約が可能
• 電気・ガス代：新電力やセット割を利用すると、月2,000円～5,000円の節約が可能
• 保険料：不要な特約を見直し、月3,000円～5,000円の削減も可能
• サブスク（定額サービス）：不要な動画配信サービス・音楽配信・雑誌の定期購読などを解約

【実践のポイント】

• 格安SIM（楽天モバイル、LINEMO、UQモバイルなど）に乗り換える
• 電気・ガスのプランを比較サイトで調べ、安いプランに変更
• 加入している保険の内容を確認し、無駄な保障がないか見直す
• 使っていないサブスクを解約し、必要なものだけ残す

2. 食費を節約しながらバランスよく食べる

食費は家計の中で大きな割合を占めるため、ムダを省きながらも健康的な食生活を維持する工夫が必要です。

【食費節約のコツ】

• まとめ買い＆作り置きでムダを減らす（週1回のまとめ買いで衝動買いを防ぐ）
• ふるさと納税でお米・肉・魚をお得に確保する（高額な食品を実質無料で手に入れる）
• 冷凍保存を活用して食材を無駄なく使い切る（余った食材は冷凍して腐らせない）
• 特売・ポイント還元を活用する（スーパーの特売日やキャッシュレス決済のポイントを活用）

【おすすめの節約方法】

• 業務スーパーやコストコを活用し、まとめ買いをする
• 「もやし・豆腐・鶏むね肉・卵」などのコスパ食材を活用
• ふるさと納税で必需品を確保し、食費の負担を減らす

3. 育児関連の出費を抑える工夫

保育園の準備や育児用品の購入費用をできるだけ抑えることで、家計の負担を軽減できます。

【節約方法】

• フリマアプリやリサイクルショップで安く購入する（メルカリ・ラクマなど）
• お下がりを活用する（知人や親戚からもらう、地域の譲渡会を利用）
• 100円ショップを活用する（名前シール・コップ・タオルなどは100均で十分）
• 保育園で本当に必要なものだけ購入する（全てを揃えるのではなく、必要最低限からスタート）

【おすすめの活用方法】

• メルカリやラクマで保育園グッズを探す
• 地域のバザーやフリーマーケットで安く手に入れる
• 育児用品のレンタルサービスを利用し、一時的な出費を抑える

4. 交通費や通勤費を見直す

仕事復帰に伴い、交通費や通勤費が発生しますが、節約の工夫次第で大きく削減できます。

【節約のコツ】

• 会社の交通費支給制度を確認し、通勤手当を最大限活用する
• 定期券の購入で運賃を節約する（半年払いが最もお得）
• 自転車通勤を検討する（ガソリン代や交通費を抑える）

【実践のポイント】

• 会社の福利厚生を確認し、交通費補助制度を最大限活用する
• 近隣で働く場合は電車・バスではなく、自転車通勤を検討する

5. ふるさと納税や自治体の補助制度を活用する

ふるさと納税や自治体の支援制度を活用すると、生活費の負担を減らすことができます。

【活用できる制度】

• ふるさと納税で日用品・食料品を確保する（お米・お肉・ティッシュ・おむつなど）
• 自治体の保育料補助制度を確認し、適用できるものを申請する
• 児童手当や育児関連の補助金を活用する

【おすすめの活用方法】

• ふるさと納税を活用して「育児グッズ・日用品」を賢く入手
• 保育料補助や育児支援金を自治体に問い合わせて確認する

まとめ：家計を見直し、無理なく節約を実践しよう！

1. 固定費（スマホ・電気・保険・サブスク）を削減し、毎月の支出を減らす
2. 食費を節約しつつ、ふるさと納税を活用して生活必需品を確保する
3. 育児関連の出費をフリマアプリや100円ショップで抑える
4. 通勤費を見直し、会社の交通費支給制度を最大限活用する
5. ふるさと納税や自治体の補助制度をフル活用する

仕事復帰後は、保育料や通勤費など新たな支出が増えるため、復帰前に家計を見直しておくことで、スムーズに働き始めることができます。 無理のない節約を実践しながら、安心して仕事復帰できるように準備を進めましょう。

一時保育や認可外保育の利用で費用を調整する方法

保育園の費用は家計に大きな負担となりますが、一時保育や認可外保育を上手に活用することで、必要な期間だけ預けたり、費用を抑えたりすることが可能です。ここでは、一時保育や認可外保育の利用方法と、費用調整のポイントについて解説します。

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1. 一時保育を活用して必要な時間だけ預ける

一時保育とは、通常の保育園に入園していない子どもを、必要なときだけ預かってもらえる制度です。フルタイムで働かない家庭や、パート勤務を希望する場合に便利です。

【一時保育の種類】

一時保育には、大きく分けて以下の2種類があります。

一時保育の種類	利用目的	料金の目安
非定型的保育	週数回の仕事・パートなど	1回2,000円～3,500円
緊急・リフレッシュ保育	病院・冠婚葬祭・育児疲れ解消など	1回1,500円～3,000円

💡 ポイント

• 働く時間が短い場合は、一時保育の方が保育料を安く抑えられる
• 自治体によっては補助制度があり、低所得世帯向けに割引があることも
• 事前登録が必要な場合が多いため、早めに手続きを済ませておく

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2. 認可外保育園を活用してコストを調整する

認可外保育園（無認可保育園）は、自治体の基準を満たしていないため、公的な補助が少ない一方で、預ける時間の自由度が高く、空きがあることが多いのが特徴です。

【認可外保育園のメリット・デメリット】

✅ メリット

• 短時間・短期間だけの利用がしやすい（週○回、○時間だけなど）
• 入園待ちが少ないため、すぐに預けられることが多い
• 保育時間が長く、延長保育料が安めに設定されている園もある

❌ デメリット

• 認可保育園よりも保育料が高額になることが多い（月50,000円～100,000円）
• 自治体の補助が少ないため、全額自己負担になるケースが多い
• 園ごとの運営基準にばらつきがあり、設備や衛生面を事前に確認する必要がある

💡 ポイント

• 自治体の「認可外保育施設利用者補助制度」を利用すれば、補助金が出ることもある
• フルタイム勤務でなくても、パートや短時間勤務で活用しやすい
• 認可保育園の空き待ち期間に、認可外保育園を一時的に利用するのも一つの方法

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3. 認可外保育園の補助制度を活用する

認可外保育園でも、自治体によっては保育料の補助金が出ることがあります。

【主な補助制度の例】

自治体	認可外保育園の補助額	条件
東京都	月最大40,000円	世帯年収による
大阪府	月最大50,000円	保育の必要性が認められた場合
神奈川県	月最大30,000円	ひとり親世帯・多子世帯

【補助制度の活用方法】

1. 自治体の公式サイトで「認可外保育園 補助金」などのキーワードで検索
2. 保育園の領収書や在園証明書を用意し、申請する
3. 年度ごとに更新が必要な場合があるため、定期的に確認する

💡 ポイント

• 補助制度がある自治体では、実質的な保育料を抑えられる
• ひとり親家庭や低所得世帯の場合、優先的に補助を受けられることもある

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4. 企業主導型保育園を利用する

企業主導型保育園は、企業が運営する認可外保育園で、認可保育園に近い料金設定がされているのが特徴です。

【メリット】

• 認可外保育園より保育料が安い（認可保育園と同程度の料金）
• 会社が提携している場合、さらに割引を受けられることがある
• 短時間勤務でも預けられる柔軟な制度がある

💡 ポイント

• 勤務先が提携していないか確認する（提携していれば優先的に入園可能）
• 地域枠がある場合、企業に勤めていなくても入園できることがある

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5. 認可保育園と一時保育を組み合わせる

保育費用を抑えるために、認可保育園と一時保育を併用するのも有効です。

【おすすめの活用方法】

• 週3～4日は認可保育園、残りの日は一時保育で調整
• 一時保育を利用して、仕事の繁忙期だけ保育時間を増やす
• 幼児教育・保育の無償化制度を活用し、3歳以上の保育料をゼロにする

💡 ポイント

• 仕事がフルタイムでない場合、認可保育園の「短時間保育」を選ぶと費用を抑えられる
• 一時保育は事前予約制のため、スケジュールを立てて計画的に利用する

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まとめ保育園準備でお金がないときの対策

• 保育園入園時には予想以上の費用がかかるため、事前に把握して準備することが重要
• 入園準備品はフリマアプリやリサイクルショップを活用し、できるだけ安くそろえる
• 保育料は世帯年収や自治体によって異なるため、住んでいる自治体の基準を確認する
• 認可外保育園の費用は高額になりがちだが、自治体の補助制度を活用すれば負担を軽減できる
• 3～5歳児は「幼児教育・保育の無償化制度」により、保育料が基本的に無料になる
• 0～2歳児の保育料は低所得世帯向けの補助制度を利用することで軽減できる場合がある
• 兄弟がいる家庭は、多子世帯向けの保育料軽減制度を活用し、負担を抑える
• ふるさと納税を活用すれば、住民税が軽減され、翌年度の保育料を下げられる可能性がある
• 保育園の消耗品（おむつ・タオルなど）は100円ショップや特売日を利用して安く揃える
• 仕事復帰前に家計を見直し、固定費（スマホ・保険・サブスクなど）を削減する
• 一時保育を利用すれば、必要な時間だけ子どもを預けられ、費用の調整がしやすい
• 企業主導型保育園を活用すると、認可保育園並みの料金で預けられる場合がある
• 認可保育園と一時保育を組み合わせることで、柔軟に費用と働き方を調整できる
• 保育料や育児費用の補助金は自治体ごとに異なるため、公式サイトで最新情報を確認する
• 育児グッズは必要最低限から揃え、園のルールを確認して無駄な出費を避ける